Mako360
Alt du vet
om en svømmer, samlet
Mako360 er analysedelen av MakoSwim. Treningsbelastning og oppmøte per gruppe, en daglig trivselstavle som leser hver svømmer mot sitt eget normalnivå, og hvert løp de har svømt. Alt sammen fra data øktene dine allerede lager.
Treningen, talt opp
Hvor mye har hver gruppe faktisk gjort
Planlagt volum mot det som faktisk ble svømt, antall treninger og treningsbelastning per periode. Spørsmålet «hvor mye har denne gruppen trent denne uken» slutter å være gjetning.
Hvem som henger etter
En tabell per svømmer med oppmøte, volum og gjennomføring, slik at svømmeren som stille står over en tredel av arbeidet dukker opp før formtoppingen gjør det for deg.
Hva treningen besto av
Fordeling på energisoner, svømmearter og utstyr. Nyttig når en sesong føltes aerob og tallene er uenige.
Det kommer fra øktene du allerede har skrevet
Ingenting her er en egen registreringsjobb. Oppmøte og volum kommer ut av MakoSets og oppmøtet du tok på bassengkanten.
Trivsel
Mot sitt eget normalnivå
Athletes check in daily from their own portal. The board sorts your squad for the day: below their normal, slightly below, injured, at their normal, missing, not expected in.
The comparison is personal. Six and a half hours of sleep is routine for one swimmer and a flag for another whose normal is eight and a half. Once someone has enough check-ins, the board knows their usual range and only surfaces what is unusual for them.
It reports. It does not diagnose, and it does not tell you what to do. That call stays yours.
Hver svømming de noen gang har gjort
Hver svømming på tid, i én historikk
Løp og treningsinnsatser samlet, med personlige rekorder flagget automatisk når de skjer.
Åpne én enkelt svømming
Passeringstider, fartsfordeling, vendinger, undervannsarbeid, takeffektivitet og videoen, på én skjerm i stedet for fire.
Sett to svømminger side om side
Sammenlign to prestasjoner, også på tvers av ulike lag, for å se hva som faktisk endret seg mellom dem.
En score som gir kontekst
Aqua Points på hver standardprestasjon, så du kan se om en tid er god for øvelsen og alderen eller bare god for svømmeren.
Spørsmål
- Må svømmerne fylle ut noe?
- Bare den daglige trivselssjekken, som de fyller ut i sin egen svømmerportal. Treningsvolum og oppmøte kommer fra øktene og oppmøtet treneren allerede tar.
- Hvordan avgjør trivselstavlen at noe er uvanlig?
- Den sammenligner hver svømmer med sitt eget nylige normalnivå, ikke med en fast terskel for hele laget. Når noen har fylt ut nok ganger, lærer tavlen det vanlige spennet deres og fremhever bare det som er uvanlig for dem.
- Sier den hva jeg skal gjøre med en svømmer som er flagget?
- Nei, og det er bevisst. Tavlen rapporterer hva som ble sendt inn og hvordan det sammenlignes med svømmerens eget normalnivå. Hva du gjør med det er en treneravgjørelse, ikke en programvareavgjørelse.
- Finnes det en egen varselside jeg må holde styr på?
- Nei. Flagg dukker opp på varselklokken og tar deg til trivselstavlen, som er det ene stedet du triagerer fra.