Gå til indhold

Styresystemet
til svømmetræning

Svømmesoftwaren, der forbinder det hele: træningspas, løbsvideo, trivsel og analyser, fra tavlen til væggen.

The MakoSets workout editor: a written session on the left, with live volume, energy-zone, stroke, style and equipment totals for each training group on the right.

Brugt af

Elitecentre, nationale forbund, universiteter og klubber i hele verden

Wycombe Swimming — Swim England Performance CentreCascade SwimmingLuxembourg Sharks Swimming ClubNatation SamakSwimPro SAEmpire KC Swim ClubTsunami Swim Team of Kansas CityFast FinsEsbjerg SvømmeklubLambertseter SvømmeklubbFLNS LuxembourgRushmoor Royals Swimming ClubNSEA Sea Devils — Northside Elite AquaticsThanet Swim ClubMermaids ViennaRonse Swimming ClubChalfont Otters Swimming ClubBlue Marlins Swim TeamSLD Swimming ClubH2O Dense Swim Club
Mako samler alt det, en svømmetræner har brug for, i én platform — og hver eneste del føles bygget med et formål. Fra opfølgning på træningsbelastning og svømmernes trivsel til analyse af løb: det hele hænger sammen. Den kommer helt sikkert til at ændre, hvordan trænere driver deres klubber.
Michael BohlTræner for flere olympiske mestre
Jeg er gået fra at bruge 4-5 timer om dagen på at planlægge og organisere til at have det hele — data, visuelt materiale og opbygningen af træningen — ét sted. Det giver mig mulighed for at træne med mere klarhed, mere selvtillid og i sidste ende bedre resultater for mine svømmere.
Ron AitkenCheftræner, Sandpipers of Nevada · amerikansk OL-cheftræner 2024
Det, der virkelig adskiller MakoSwim, er, at det går videre end at skrive træningspas. Jeg kan importere løbsvideoer og få reel information knyttet til netop den præstation. Som træner har jeg ikke brug for flere data. Jeg har brug for de rigtige data, præsenteret på en måde, der hjælper mig med at træffe bedre beslutninger. Det giver MakoSwim mig.
Ozzie QuevedoCheftræner, svømning og udspring for kvinder · Southern Methodist University
MakoSwim-systemet er en fantastisk erstatning for den måde, jeg planlægger og registrerer data på som travl cheftræner. Det er et funktionelt system, hvor mine svømmere aktivt kan lægge information ind, og det har været fuldstændig forvandlende.
Kevin BrooksCheftræner, Wycombe District SC · Swim England Performance Centre
Analyserne giver mig den indsigt, jeg har brug for til at guide mine svømmere mere effektivt, editoren til træningspas tilpasser sig perfekt til min trænerstil, og løbsanalysen løfter min feedback efter løbet til et helt nyt niveau. Det er som at have en hel præstationsstab bag mig i én app.
Tobias MüllerCheftræner, Saarländischer Schwimm-Bund

Én sammenhængende platform. Alle data på én bassinkant.

En ny slags trænerværktøj, bygget til den måde, svømmehold faktisk træner på.

01

Bygget til træning

Formet af sporten selv, ikke tilpasset fra projektstyring eller generisk fitness-tracking: sæt, mellemtider, energizoner, træningsgrupper.

02

En indbygget assistenttræner

Den kender dine svømmere. Den planlægger sæsoner, registrerer fremmøde, skriver rapporter og udkast til forældremails, så administrationen ikke længere følger med dig hjem.

03

Din terminologi, på din måde

Egne energizoner, aliasser for stilarter, mærkater til udstyr, S&C-fokus. MakoSwim taler dit trænersprog, ikke vores.

A1Z2A3SP2LTZ1

1.0 MakoSets

Træningspas, der følger sig selv

Skrevet i dine termer, talt op live.

Skriv serierne, som du allerede skriver dem på tavlen. MakoSets læser distance, stilart, energizone og afgangstider, mens du taster, med volumen talt op live pr. træningsgruppe, før din kaffe bliver kold.

Alle

Beskriv din serie...

Seniorgruppen
A1
0m
A2
0m
LP
0m

Stilarter

Fri

Fly

Ryg

Øvelsestyper

Svøm

Ben

Arme

1.1 Sæsonvisning

Planlagt mod faktisk, hentet fra dine træningspas

Sæt faser og ugentlige mål, når du planlægger frem, eller skriv bare løs. Uanset hvad bygger sæsonen sig selv: volumen pr. zone, stilart eller øvelsestype, uge for uge, med stævner markeret.

W1W2W3W4W5W6W7W8W9W10W11W12
Grundtræning
Opbygning
Top
Formtopning
Meet

Skriv din første træning i dag

2.0 Wellness & Load

Se, hvem der er under sit normale, før opvarmningen

Hver svømmer måles mod sit eget normalniveau.

Svømmerne tjekker ind fra deres telefoner: søvn, energi, ømhed, stress, humør og RPE for passet. MakoSwim danner hver svømmers baseline ud fra deres egen historik og sorterer din morgentavle. Belastning og ACWR bygges automatisk af det, de indberetter, og hvad du gør ved det, er stadig din beslutning.

Trivselstavlen: hver svømmer sorteret i baner — under sit normale, meldt syg eller skadet, lidt under og på sit normale — hvor hver række viser, hvad de har rapporteret den morgen, målt mod deres eget udgangsniveau.

3.0 MakoVision

Hvert løb, hvert billede, gemt for altid

Løbsanalyse på eliteniveau, uden en analytiker på lønningslisten.

Ubegrænset videolagring i skyen til optagelser fra løb og træning, privat for dit hold. Markér mellemtider ned til 0,01 s, og få hele historien: starter, vendinger, opdykninger, tagfrekvenser, fart i første mod anden halvdel. Svømmerne ser deres egne løb og henter selv PDF-rapporten.

50 FLY

50 m butterfly

Kortbane · træning

23.15

Start 15 m

5.54

FES

10.50

BES

12.65

Analyse af mellemtider

Seg15m15-205m InTotalm/s
0-255.542.242.7210.502.38
25-507.222.532.9012.651.98
Diff+2.15

Tageffektivitet

58.4

SPM

1.98m

DPS

11

Antal tag

Færdigheder

Opdykning5,42 s · ~14,7 m
Vending9,94 s (5,93 undervandstid)
Målgang 5 m2.90s
Print Studio: en løbsrapport bygges af blokke, du trækker ind fra venstre, med den færdige side vist til højre med kort for mellemtider, en hastighedsgraf og tagfrekvens mod taglængde.

4.0 Mako AI

Den ultimative assistenttræner

Dine aftener tilbage.

Sæsonplanen, aftenens træningspas, fremmødet, forældremailen, hver svømmers rapport. Mako AI arbejder sig gennem administrationen ud fra dit holds rigtige data, og den skriver med din klubs egne forkortelser.

MAKO AI

Hej træner. Hvad arbejder vi med?

Søg

5.0 Kør dagen

30 sekunder. Ikke 30 minutter.

Registrér det én gang, så er det overalt.

Fremmøde med få tryk, som fodrer volumen og analyser uden dobbeltindtastning. Trivsel, belastning og volumen lander på samme dashboard, og hele programmet er ajour, inden bassinet er tømt.

Fremmødedashboardet: hver træning listet med, hvor mange svømmere der blev registreret, og om fremmødelisten er komplet, ved siden af en samlet procent, en opdeling på formiddag og eftermiddag, bedste og dårligste dage og en fordeling pr. træningsgruppe.

Og det hele er på din telefon

Sæsonprogrammet på en telefon: uge 8 i sæsonen forår 2026 i en opbygningsfase, hvor hver dag viser distance formiddag og eftermiddag mod målet.

Sæsonprogram

Mako AI på en telefon, der svarer på et spørgsmål om fartfordeling på 200 m bryst med en skriftlig analyse af eliteniveauet.

Mako AI

En MakoBoards-rangliste på en telefon: en testserie på 4 x 50 med alle svømmere listet i rækkefølge efter tid.

MakoBoards

Et holds træningsmåned på en telefon: samlet volumen, belastning og antal træningsgange over et søjlediagram med daglig volumen og en belastningskurve hen over.

Træningsbelastning

6.0 Priser

Prissat efter programmets størrelse

Solo

Én træner · op til 30 svømmere

Workouts

MakoSets · MakoBoards · træningsanalyser

€25/mo

Full Platform

Tilføjer video, trivsel og præstationsopfølgning

€60/mo

Start gratis prøveperiode
Mest populære

Club

Trænerstab · hele platformen, alle funktioner

Small Club

Op til 120 svømmere · 6 trænere · 5 hold

€130/mo

Large Club

Op til 300 svømmere · 10 trænere · 10 hold

€219/mo

Start gratis prøveperiode

Se alle priser og sammenligningen →·Kan du ikke finde en plan, der passer? Kontakt os

A coach crouched at the pool edge, talking with a swimmer in the water

7.0 Pointen

Mindre administration.
Mere træning.

Sættene tæller sig selv, tavlerne udfyldes, efterhånden som resultaterne lander, og rapporterne skrives på bestilling, så timerne går tilbage til bassinkanten, til dine svømmere.

Dyk dybere ned i funktionerne i MakoSwim.

Et fuldt overblik over platformen, som du kan læse eller dele med din cheftræner eller bestyrelse, plus demoen på 90 sekunder.