Mako360
Alt det, du ved
om en svømmer, samlet
Mako360 er analysedelen af MakoSwim. Træningsbelastning og fremmøde pr. gruppe, en daglig trivselstavle, der læser hver svømmer op mod sit eget normalniveau, og hvert løb, de har svømmet. Alt sammen ud fra data, dine træninger allerede producerer.
Træningen, talt op
Hvor meget har hver gruppe egentlig lavet
Planlagt volumen mod det, der blev svømmet, antal træningsgange og træningsbelastning pr. periode. Spørgsmålet »hvor meget har denne gruppe trænet i denne uge« holder op med at være et gæt.
Hvem der sakker bagud
En tabel pr. svømmer med fremmøde, volumen og efterlevelse, så den svømmer, der stille og roligt misser en tredjedel af arbejdet, dukker op, før formtopningen gør det for dig.
Hvad træningen bestod af
Fordelingen på energizoner, stilarter og udstyr. Nyttigt, når en sæson føltes aerob, og tallene siger noget andet.
Den kommer fra de træningspas, du allerede har skrevet
Intet her er et separat indtastningsarbejde. Fremmøde og volumen kommer ud af MakoSets og den fremmødeliste, du tog på bassinkanten.
Trivsel
Mod deres eget normalniveau
Athletes check in daily from their own portal. The board sorts your squad for the day: below their normal, slightly below, injured, at their normal, missing, not expected in.
The comparison is personal. Six and a half hours of sleep is routine for one swimmer and a flag for another whose normal is eight and a half. Once someone has enough check-ins, the board knows their usual range and only surfaces what is unusual for them.
It reports. It does not diagnose, and it does not tell you what to do. That call stays yours.
Hver eneste svømning, de har lavet
Hver svømning på tid, i én historik
Løb og træningsindsatser samlet, med personlige rekorder markeret automatisk, efterhånden som de sker.
Åbn en enkelt svømning
Mellemtider, fartfordeling, vendinger, undervandsarbejde, tageffektivitet og videoen — på én skærm i stedet for fire.
Sæt to svømninger side om side
Sammenlign to præstationer, også på tværs af hold, og se, hvad der faktisk ændrede sig mellem dem.
En score, der giver kontekst
Aqua Points på hver standardpræstation, så du kan se, om en tid er god til disciplinen og årgangen — eller kun god for svømmeren.
Spørgsmål
- Skal svømmerne udfylde noget?
- Kun det daglige trivselstjek, som de udfylder i deres egen svømmerportal. Træningsvolumen og fremmøde kommer fra træningerne og den fremmødeliste, træneren allerede tager.
- Hvordan afgør trivselstavlen, at noget er usædvanligt?
- Den sammenligner hver svømmer med sit eget seneste normalniveau, ikke med en fast grænse for hele holdet. Når en svømmer har nok trivselstjek, lærer tavlen det normale spænd og fremhæver kun det, der er usædvanligt for netop den svømmer.
- Fortæller den mig, hvad jeg skal gøre ved en markeret svømmer?
- Nej, og det er med vilje. Tavlen rapporterer, hvad der blev indsendt, og hvordan det ser ud i forhold til svømmerens eget normalniveau. Hvad du gør ved det, er en trænerbeslutning, ikke en softwarebeslutning.
- Findes der en separat alarmside, jeg skal holde øje med?
- Nej. Markeringer dukker op på notifikationsklokken og fører dig til trivselstavlen, som er det ene sted, du sorterer fra.